Yoga bietet ihnen die Möglichkeit sich auf ihren Körper und ihr Kind zu konzentrieren.
Einfühlsame Körperübungen entspannen den Schulter- und Nackenbereich, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden sanft gestärkt. Die Konzentration auf den Atem in Koordination mit Bewegung harmonisiert den Körper und bringt Vertrauen in die bevorstehende Geburt.

Teilnahmegebühr: 85 EUR/Kurs (8 Stunden), 65 EUR/Kurs (6 Stunden)